SenzoFIT© je prvi program vježbanja za mame i bebe koji tijekom vježbanja koristi postavke babyhandlinga pa uz mamu odmah vježba i beba!

Magistra kineziologije i diplomirana fizioterapeutkinja osmislile su jedinstveni program aktivnosti kreiran za mame i bebe u kojem su bebe aktivni sudionici. Mame su one koje vježbaju, dok je tijekom svih vježbi za mame osmišljena i vježba za bebu. U početku se koriste svi početni babyhandling položaji, a kasnije se uvode i akrobatske aktivnosti za bebu, koje su u potpunosti sigurne.

SenzoFIT© kod mame pridonosi:

• jačanju abdominalne muskulature
• smanjenju obujma trbuha, nogu i stražnjice jačanju mišića donjih ekstremiteta
• otklanjanju boli u zdjelici
• smanjenje i otklanjanje boli u leđima
• smanjenju i otklanjanju inkontinencije jer obuhvaća vježbe za mišiće zdjeličnog dna
• povećanju tonusa mišića ramenog obruča čime se smanjuje bol i opterećenje prilikom nošenja i hranjenja bebe

SenzoFIT© kod bebe pridonosi:

• korištenju babyhandling položaja čime beba automatski usvaja adekvatne pokrete (facilitacija "dobrih" pokreta čime se šalje informacija središnjem živčanom sustavu o pravilnim pokretima)
• razvoju ravnoteže i koordinacije kroz mnogobrojne rotacije i akrobatske aktivnosti tijekom vježbi
• razvoj motoričkih vještina kroz potrbušni i bočni položaj
• usvajanje adekvatnih posturalnih obrazaca kroz posturalne vježbe
• poticanje senzoričkog razvoja kroz razvoj propriocepcije
• jačanje veze na relaciji mama
• beba jer je beba minimalno 80 % treninga u majčinim rukama
• razvoju prvih socijalizacijskih vještina

SenzoFIT© program ON – LINE osmišljen je u 3 dijela:

• SenzoFIT početni (4 videa mjesečno)
• SenzoFIT napredni (4 videa mjesečno)
• SenzoFIT Extreme (4 videa mjesečno)

U SenzoFIT© početnom programu objašnjene su sve vježbe za mamu i za bebu.

U SenzoFIT© naprednom programu objašnjavamo nove vježbe.

U SenzoFIT© Extreme objašnjenja su svedena na minimum zbog izrazito visokog intenziteta i jer ste već upoznati s bazičnim vježbama.

Mjesečni SenzoFIT ON-LINE program obuhvaća:

• samoprocjenu za mamu i samoprocjenu za bebu
• 4 videa koja šaljemo na mjesečnoj bazi (svaki tjedan jedan video)
• On – line savjetovanje nakon 2. tjedna programa kako bismo vidjeli što je Vama i Vašoj bebi izazovno
• podršku kroz naš facebook inbox

Plaćanje SenzoFIT ON-LINE programa vrši se preko transkacijskog računa i promotivna cijena za vrijeme korona virusa mu je 300 kuna.

SenzoFIT© program u našoj dvorani u kojoj vježbamo u malim grupama obuhvaća:

• 8 sati mjesečno Zagrebu, 2 x tjedno (500 kuna)
• 4 sata mjesečno u Karlovcu, 1 x tjedno (300 kuna)

POSEBNI PAKETI

Paket +

Za roditelje koji u Zagrebu istodobno pohađaju naš program BABYSTEPS© Senzo - motoričkih radionica za bebe i SenzoFIT© program umjesto 1350 kuna iznosi 1000 kuna mjesečno.

SenzoVIP

Roditeljima koji posjeduju SenzoVIP karticu također darujemo navedeni popust na ovaj paket, iako se radi o grupnom vježbanju, što SenzoVIP karticom nije obuhvaćeno.

Što o SenzoFIT programu u našoj dvorani i on - line kažu naši polaznici?